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莲子

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莲子煲猪肚

[原料]：去心，温水泡发；猪肚洗净切块，二者同入砂锅中，文火煲至猪肚熟，调以味精、精盐，即可服用，吃肚喝汤。
[功效]猪肚能补虚健脾，莲子能补脾固精，莲子煲猪肚可以治疗脾胃虚弱导致的慢性腹泻，身体瘦弱，胃下垂，遗精，带下等症，常食也有疗效。3,3-->
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